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介護予防「骨折捻挫予防教室」

更新日:2018年4月5日

東京都柔道整復師会目黒支部の会員が、簡単な筋力トレーニングなどを行い、転びにくい、ねんざしにくい、骨折しにくい丈夫な体づくりのコツを身につけます。

内容

日程

5月17日から7月19日の毎週木曜日午後1時半から3時(全8回、6月14日・7月12日休み)

会場

八雲住区センター(目黒区八雲一丁目10番5号)

定員

30人

対象

区内在住の65歳以上のかた。ただし、定員を超えた場合は、前年度冬季の「骨折捻挫予防教室」「トリム体操教室」「脳とからだのいきいき教室」に参加していない方を優先して抽選します。なお、要支援・要介護認定を受けている方の申し込みはできません。

費用

無料

持ち物

  • 水・お茶などの飲み物
  • タオル

体を動かしやすい服装・靴でおいでください。

申込み及び問合せ先

電話で、4月20日(金曜日)までに介護保険課介護予防係(電話番号03-5722-9608)へお申し込みください。申込多数の場合は抽選になります。

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お問合せ

このページは、介護保険課 介護予防係が担当しています。

所在地 153-8573 目黒区上目黒二丁目19番15号

電話 03-5722-9608

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