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介護予防「ひざの痛み予防講習会」

更新日:2018年10月5日

ひざを支える筋肉を鍛え、保護する力をアップすることで、ひざの安定化を図り痛みを予防する講習会を行います。

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対象

区内在住の65歳以上のかた

費用

無料

持ち物

  • 水・お茶などの飲み物
  • タオル

体を動かしやすい服装でおいでください。

申込み及び問合せ先

電話で、介護保険課介護予防係へ(電話番号03-5722-9608)へお申し込みください。先着順で受付けます。

(第2期)高齢者センターで行う教室

日程

9月20日・27日の木曜日午後1時半から3時(全2回)

会場

高齢者センター(目黒区目黒一丁目25番26号田道ふれあい館内)

定員

30人

(第2期)東根住区センターで行う教室

日程

10月22日・29日の月曜日午後1時半から3時(全2回)

会場

東根住区センターレクリエーションホール(目黒区東が丘一丁目7番14号)

定員

20人

(第3期)目黒本町社会教育館で行う教室(12月5日号区報掲載予定)

日程

1月23日・30日の水曜日午後1時半から3時(全2回)

会場

目黒本町社会教育館レクリエーションホール(目黒区目黒本町二丁目1番20号)

定員

30人

(第3期)総合庁舎で行う教室(2月5日号区報掲載予定)

日程

3月11日・18日の月曜日午後1時半から3時(全2回)

会場

総合庁舎大会議室(目黒区上目黒二丁目19番15号)

定員

50人

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地域介護予防活動支援

お問合せ

このページは、介護保険課 介護予防係が担当しています。

所在地 〒153-8573 目黒区上目黒二丁目19番15号

電話 03-5722-9608

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〒153-8573 東京都目黒区上目黒二丁目19番15号

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