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介護予防「ひざの痛み予防講習会」

更新日:2018年4月5日

ひざを支える筋肉を鍛え、保護する力をアップすることで、ひざの安定化を図り痛みを予防する講習会を行います。

全教室に共通する事項

対象

区内在住の65歳以上のかた

費用

無料

持ち物

  • 水・お茶などの飲み物
  • タオル

体を動かしやすい服装でおいでください。

申込み及び問合せ先

電話で、介護保険課介護予防係へ(電話番号03-5722-9608)へお申し込みください。先着順で受付けます。

目黒区総合庁舎

日程

5月21日・28日の月曜日午後1時半から3時(全2回)

会場

目黒区総合庁舎大会議室(目黒区上目黒二丁目19番15号)

定員

50人

三田フレンズ

日程

6月15日・22日の金曜日午後1時半から3時(全2回)

会場

三田フレンズ(目黒区三田一丁目11番26号)

定員

30人

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お問合せ

このページは、介護保険課 介護予防係が担当しています。

所在地 〒153-8573 目黒区上目黒二丁目19番15号

電話 03-5722-9608

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〒153-8573 東京都目黒区上目黒二丁目19番15号

電話 03-3715-1111(代表)

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