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高齢者センター講習会「スローエアロビック」

更新日:2018年1月15日

健康寿命の延伸を目的とする「スローエアロビック」です。
音楽に合わせてココロもカラダも伸びやかにしていきましょう!

スローエアロビック様子(1)

スローエアロビック様子(2)

日時

平成30年2月8日、15日、22日(木曜日)(全3回)
午前10時から午前11時

会場

高齢者センター(目黒一丁目25番26号 田道ふれあい館3階)

内容

健康寿命の延伸を目的とする「スローエアロビック」を体験し、健康増進を図ります。

講師

日本エアロビック連盟 指導専門委員 健康運動指導士 
介護予防運動指導員 浅山美樹あさやまみき

対象

60歳以上の区内在住者 参加には高齢者センター利用登録が必要です。

定員

40名(先着)

持ち物

動きやすい服装、室内履き、水分、タオルをご持参ください。

申込み及び問合せ

電話または直接高齢者センターへ申込みください。
電話番号03-5721-2291

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お問合せ

このページは、高齢福祉課施設事業係が担当しています。

所在地 〒153-8573 目黒区上目黒二丁目19番15号

電話 03-5722-9843

ファックス 03-5722-9474

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