このページの先頭ですサイトメニューここから
このページの本文へ移動
目黒区住みたいまち、住み続けたいまち目黒
  • トップページへ
  • 携帯サイト
  • multilingual
  • サイトマップ
〒153-8573 東京都目黒区上目黒二丁目19番15号 電話 03-3715-1111(代表)案内図


サイトメニューここまで
現在のページ トップページ の中の イベント情報 の中の 講演・講座 の中の プレママクッキング講座(はじめてママになるかたへ) のページです。

本文ここから

プレママクッキング講座(はじめてママになるかたへ)

更新日:2017年10月25日

おなかの赤ちゃんへの栄養や、これからママになる方の体重の増え方など、妊娠中の食事が気になりますね。基本はバランスのとれた食事を心がけることです。
安心で健やかな出産に向けて、この機会に食生活について見直してみましょう!

そこで、妊娠中に特にお勧めの食品や、赤ちゃんが安全で元気に育つために少し注意が必要な食品について解説いたします。
また、色々な食品を使ったヘルシー料理の紹介と試食があります。
ぜひ、ご参加をお待ちしております。

日時

平成29年11月30日(木曜日)午前10時から11時30分

内容

  • 妊娠中の食生活(食品安全情報を含む)について
  • 鉄分と葉酸たっぷりヘルシーバランス料理(豚飯・和風シチュー・鮭のさざれ焼き・ほうれん草ののり合え・フルーツヨーグルト)の調理実演と試食
  • 離乳食への応用など

会場

碑文谷保健センター1階栄養相談室(目黒区碑文谷四丁目16番18号)

申込み方法

電話もしくはハローベビークラス会場(碑文谷保健センター)でお申込みください。

申込み先

碑文谷保健センター保健サービス係 電話番号 03-3711-6446

定員

先着25人(区内在住の妊婦)

持ち物

  • 母子健康手帳をお持ちください。
  • 調理実演と試食があります。
  • 費用は無料です。

関連するページ

出産前の育児教室のご案内

ハローベビークラス、ハローベビーサロン、パパの育児教室についてご案内します。

お問合せ

このページは
碑文谷保健センターが担当しています。

所在地 〒152-0003 目黒区碑文谷四丁目16番18号

電話 03-3711-6446

ファックス 03-5722-9330

本文ここまで

サブナビゲーションここから

講演・講座

めぐろ掲示板

防災地図アプリの画像

防災地図アプリ
スマートフォン用防災地図アプリの無料配信行っています。アプリをダウンロードすることで、目黒区防災地図を閲覧することができます。

ランニングをする人

めぐろスポーツニュース
毎月15日に発行で、区のスポーツに関するイベントや施設の情報をお知らせしています。

学校給食レシピ本「みんな大好き学校給食」表紙画像

学校給食レシピ本「みんな大好き学校給食」
学校給食の人気レシピを一冊にぎゅっとまとめました!ぜひ、ご家庭でも実践してみてください。

知りたい情報が見つからないときは

サブナビゲーションここまで

以下 奥付けです。