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〒153-8573 東京都目黒区上目黒二丁目19番15号 電話 03-3715-1111(代表)案内図


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駒場体育館「ピラティスリラクセーション」

更新日:2017年11月15日

ピラティスリラクセーションとは?

インナーマッスルを鍛えて、美しい体を目指す!
ゆっくりと深い呼吸(肋間式呼吸)に合わせて、ピラティスとストレッチを組み合わせた簡単なエクササイズで体のバランスを整えます。正しい姿勢を作ることで、肩コリ・腰痛の予防改善を図ります。ピラティスが初めての方でも安心してご参加いただけます。 

内容

日程

1月19日から3月9日の毎週金曜日(全8回)

時間

午後0時30分から午後1時30分

会場

駒場体育館 体育室(目黒区駒場二丁目19番39号)

対象

16歳以上

定員

抽選で50人

費用

4,000円(保険料など含む)

講師

本間亜紀

持ち物

運動しやすい服装(靴は不要)

内容

内容など詳細をご覧になりたい方は、このチラシをご覧ください。

お申し込み方法

直接(駒場体育館窓口へ)、往復ハガキ、ファックスでのお申し込み

直接(駒場体育館窓口へ)、往復ハガキ、ファックスに次の必要事項を書いて、12月6日(必着)までに駒場体育館にお申し込みください。

  • 「ピラティスリラクセーション」
  • 郵便番号と住所
  • 氏名とふりがな
  • 電話番号(ファックスでお申し込みの方はFファックス番号)
  • 年齢
  • 在勤、在学のかたは、通勤先・通学先の名称・所在地

スポーツ講座申し込みシステム(メールでのお申し込み方法)でのお申し込み

必要事項を入力の上、12月6日(必着)までにお申し込みください。

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。「ピラティスリラクセーション」のお申し込みはこちら

このページからメールでお申し込みができます。

注意事項1

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注意事項2

お使いのセキュリティーソフト、メールソフト、サーバーによっては、当館からのメールを迷惑メールと判断し、受信拒否や削除してしまう場合があります。
ご利用先のマニュアル等をご覧のうえ、当館からのメールが正常に届くよう設定をお願いします。
なお、当館から送信されるメールアドレスは、@arrow.ocn.ne.jpのドメインより送信されます。

この教室のお問合せ先、お申し込み先

駒場体育館

  • 所在地 〒153-0041目黒区駒場二丁目19番39号
  • 電話番号 03-3485-7761
  • ファックス 03-3485-3926

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お問合せ

このページは
スポーツ振興課 計画指導係が担当しています。

所在地 〒153-8573 目黒区上目黒二丁目19番15号

電話 03-5722-9317

ファックス 03-5722-9754

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