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〒153-8573 東京都目黒区上目黒二丁目19番15号 電話 03-3715-1111(代表)案内図


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中央体育館「シニアヨーガ教室」

更新日:2017年3月15日

シニアヨーガ教室とは?

60歳以上の方を対象にしたヨガ教室です。リラックスした状態で、ゆったりと呼吸を整えることからはじめます。誰にでもできるやさしいポーズでひざ・股関節・腹筋・背筋等の強化・健康維持を目指します。指導員が丁寧に指導いたしますので、初めての方も是非ご参加ください。

内容

会場

中央体育館柔道場(目黒区目黒本町五丁目22番8号)

日程、時間、対象、費用

 
教室名 日程 時間 対象 費用
シニアヨーガ月曜教室 4月10日から6月19日(5月1日を除く全10回) 午後1時半から午後3時 60歳以上 5,000円
シニアヨーガ水曜教室 4月12日から6月21日(5月3日を除く全10回) 午後1時半から午後3時 60歳以上 5,000円

定員

抽選で各30人

講師

馬場 千穂氏

持ち物

動きやすい服装

内容

内容など詳細をご覧になりたい方は、このチラシをご覧ください。

お申し込み方法

直接(中央体育館窓口へ)、往復ハガキまたはファックスでのお申し込み

直接(中央体育館窓口へ)、往復ハガキ、ファックスに次の必要事項を書いて、3月30日(必着)までに中央体育館へお申し込みください。

  • 「シニアヨーガ教室」
  • 希望の曜日
  • 郵便番号と住所
  • 氏名とふりがな
  • 電話番号(ファックスでお申し込みの方はファックス番号)
  • 年齢
  • 区内在勤のかたは、通勤先の名称・所在地

スポーツ講座申し込みシステム(メールでのお申し込み方法)でのお申し込み

必要事項を入力の上、3月30日(必着)までにお申し込みください。

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。「シニアヨーガ教室」のお申し込みはこちら

このページからメールでお申し込みができます。

注意事項1

返信用のアドレス登録は正確に入力してください。入力ミスにより、返信が届かない状況が発生しております。

注意事項2

お使いのセキュリティーソフト、メールソフト、サーバーによっては、当館からのメールを迷惑メールと判断し、受信拒否や削除してしまう場合があります。ご利用のマニュアル等をご覧のうえ、当館からのメールが正常に届くよう設定をお願いします。なお、当館から届くメールアドレスは@j09.itscom.netのドメインより送信されます。

この教室のお問合せ先、お申し込み先

中央体育館

  • 所在地 〒152-0002目黒区目黒本町五丁目22番8号
  • 電話番号 03-3714-9591
  • ファックス 03-3714-9540

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お問合せ

このページは
スポーツ振興課 計画指導係が担当しています。

所在地 〒153-8573 目黒区上目黒二丁目19番15号

電話 03-5722-9317

ファックス 03-5722-9754

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