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〒153-8573 東京都目黒区上目黒二丁目19番15号 電話 03-3715-1111(代表)案内図


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八雲体育館「健康運動指導士による月イチ講座 肩こり解消!」

更新日:2017年4月15日

健康運動指導士による月イチ講座「肩こり解消」とは?

身体をほぐしてトレーニングをスタート

運動やトレーニングをはじめたいと思っているけれど何からはじめたら良いかわからない方、トレーニングをはじめてみたけど思うように効果が出ない方等、運動やトレーニング未経験者・初心者のための講座です。健康運動指導士による少人数制の講座となっておりますので、個人にあったトレーニング方法や身体の効率の良い動かし方をアドバイスいたします。この機会にトレーニングにチャレンジしてみませんか。

内容

コース・日時・対象

コース 日程 時間 対象
1 5月11日(木曜日) 午前11時から午後0時半 60歳以上の方
2 5月22日(月曜日) 午後7時半から午後9時 16歳から59歳以下の方

会場

八雲体育館 1階研修室(目黒区八雲一丁目1番1号)

定員

抽選で各5人

費用

500円(保険料など含む)

持ち物

運動しやすい服装、室内用シューズ、飲み物、タオルなど

講師

八雲体育館トレーナー 齊藤 雅

チラシ

お申し込しみ方法

直接(八雲体育館窓口へ)、往復ハガキ、ファックスでのお申し込み

直接(八雲体育館窓口へ)、往復ハガキ、ファックスに次の必要事項を書いて、5月1日(必着)までにお申し込みください。

  • 講座名(健康運動指導士による月イチ講座「肩こり解消!」)
  • 郵便番号と住所
  • 氏名とふりがな
  • 電話番号・FAX番号
  • 年齢
  • 希望のコース1または2
  • 在勤・在学の方は、勤務先、在学先の名称、所在地

スポーツ講座申し込みシステム(メールでのお申し込み方法)

必要事項を入力の上、5月1日(必着)までにお申し込みください。

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。「健康運動指導士による月イチ講座 肩こり解消!」のお申し込みはこちら

こちらのページからメールでお申し込みができます。

注意事項1

返信用のアドレス登録は正確に入力してください。入力ミスにより、返信が届かない状況が発生しております。

注意事項2

お使いのセキュリティソフト、メールソフト、サーバーによっては、当館からのメールを迷惑メールと判断し、受信拒否や削除してしまう場合があります。ご利用先のマニュアル等をご覧のうえ、当館からのメールが正常に届くよう設定をお願いします。なお、当館から送信されるメールアドレスは、@crest.ocn.ne.jpのドメインより送信されます。

この講座の問合せ先

八雲体育館

  • 所在地 〒152-0023 目黒区八雲一丁目1番1号
  • 電話番号03-5701-2984
  • ファックス03-5701-2985

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お問合せ

このページは
スポーツ振興課 計画指導係が担当しています。

所在地 〒153-8573 目黒区上目黒二丁目19番15号

電話 03-5722-9317

ファックス 03-5722-9754

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