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短期集中予防サービス事業

更新日:2019年4月8日

年齢とともに、心身の機能が低下するのは仕方がないと思っていませんか。いつまでも元気でいきいきとした生活を続けるために、日常に運動や栄養、口腔機能向上の工夫を取り入れましょう。

短期集中予防サービス事業とは

ケアマネジャーが作成するケアプランに基づき、トレーニングマシンや自重を利用して、体力の要素である筋力、柔軟性、バランス、生活機能のトレーニングを包括的に行う筋力向上プログラム及び日常生活動作訓練プログラム(栄養・口腔の講話を含む。)を行います。

対象者

要支援1・2のかた、またはお住まいの担当包括支援センター窓口にて、25項目の生活機能基本チェックリストで事業対象者と判定されたかた

  • 要介護認定のかたは対象となりません。
  • 身体状況によって参加できない場合があります。

(1)筋力向上トレーニング教室

1年を3期に分けて、実施しています。

期間、回数等

週に2回で全28回
1回1時間30分

会場

区施設他

定員

12人から13人

費用

4,200円

(2)接骨院・整骨院で筋トレ通所型短期集中予防サービス事業(個別型)

地域の接骨院・整骨院で、専門家(柔道整復師)が、介護予防に効果的な、個人の体力に合わせた運動の紹介と指導をします。

期間、回数等

平日週に2回で全28回
1回1時間

会場

区内接骨院・整骨院(指定)

費用

4,200円

(3)自宅で筋トレ訪問型短期集中予防サービス事業

地域の専門家(柔道整復師)がご自宅にお伺いして、介護予防に効果的な、個人の体力に合わせた自宅でできる運動の紹介と指導をします。区の介護予防教室への通所が困難なかたが対象になります。

期間、回数等

平日週に1回で全12回
1回1時間

会場

ご自宅

費用

無料

申込方法

(1)(2)(3)いずれも、お住いの担当の地域包括支援センターへご連絡ください。

地域包括支援センターの管轄表
管轄 名称 電話番号 所在地
北部地区 北部包括支援センター 03-5428-6891 目黒区大橋一丁目5番1号 クロスエアタワー9階
東部地区 東部包括支援センター 03-5724-8030 目黒区上目黒二丁目19番15号 総合庁舎1階
中央地区 中央包括支援センター 03-5724-8066 目黒区中央町二丁目9番13号 食販ビル2階
南部地区 南部包括支援センター 03-5724-8033 目黒区碑文谷一丁目18番14号 碑小学校内(南西側)
西部地区 西部包括支援センター 03-5701-7244 目黒区柿の木坂一丁目28番10号

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お問合せ

このページは、介護保険課介護予防係が担当しています。

所在地 〒153-8573 目黒区上目黒二丁目19番15号

電話 03-5722-9608

ファックス 03-5722-9716

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〒153-8573 東京都目黒区上目黒二丁目19番15号

電話 03-3715-1111(代表)

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