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〒153-8573 東京都目黒区上目黒二丁目19番15号 電話 03-3715-1111(代表)案内図


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健康体力相談

更新日:2017年4月1日

皆さんの健康づくりをメディカル、整形、栄養の立場からサポートするものです。医師(循環器、整形外科)・栄養士・健康運動指導士等の専門のスタッフが運動負荷検査や整形、栄養等の相談を行い、個人にあった健康づくりのアドバイスをします。

これによって健康づくり、生活習慣病予防のためのバランスのとれた食事・運動を実践することができます。

目黒区では八雲体育館で実施しています

健康体力相談の種類と内容

  • 予約制です。
  • 目黒区在住・在勤・在学の高校生以上のかたが対象です。
  • 費用は無料です。
一覧表
相談の種類 日時 内容
メディカルチェック 第1・第2・第3土曜日
午後1時半から午後6時
(1人90分程度)
循環器医師による問診、安静時心電図の結果から、運動負荷検査を行い、今後の運動の進め方や留意点についてアドバイスを行います。
スポーツ整形相談 第4・5土曜日
午後2時半から午後6時
(1人30分程度)
スポーツやトレーニングを行ったために起こる、スポーツ障害等について、整形外科医師がアドバイスをします。
スポーツ栄養相談 第4・5土曜日
第4土曜日は午後3時40分から午後6時
第5土曜日は午後2時半から午後6時
(1人30分程度)
スポーツを行う場合のエネルギー所要量や栄養チェック・ウエイトコントロール等を栄養士がアドバイスします。
お悩み相談 開催曜日・時間は体育館へお問い合わせください。
(1人30分程度)
運動不足・体力低下・筋力の衰え等でお困りの方、まずはお悩み相談で不安を解消しましょう。健康運動指導士が体力や運動経験に応じてアドバイスをします。

お問合せ先、お申し込み先

八雲体育館

  • 〒152-0023 目黒区八雲一丁目1番1号
  • 電話番号 03-5701-2984
  • ファックス 03-5701-2985

お問合せ

このページは
スポーツ振興課 計画指導係が担当しています。

所在地 〒153-8573 目黒区上目黒二丁目19番15号

電話 03-5722-9317

ファックス 03-5722-9754

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