スマホで楽しむウオーキング講座

日時・会場・定員

日時	集合場所	定員
（1）令和6年10月7日（月曜日）9時30分から12時	総合庁舎本館 地下1階第21会議室	各10名 （抽選）
（2）令和6年10月7日（月曜日）13時30分から16時
（3）令和6年10月11日（金曜日）9時30分から12時
（4）令和6年10月11日（金曜日）13時30分から16時
（5）令和6年10月17日（木曜日）9時30分から12時
（6）令和6年10月17日（木曜日）13時30分から16時

内容

ウオーキングアプリのインストール方法と登録、ウオーキングのコツ講座、総合庁舎屋上庭園でのウオーキング体験など。雨天時は座学のみ実施します。

（注記）ウオーキングアプリは、オクトーバー・ランアンドウォークで使用する走行距離がわかるアプリを使用します。当日はアプリのインストールと会員登録が必要です。株式会社アールビーズが運営・管理しているSportsnetIDへの会員登録が必要です。

対象

医師から運動を止められていない、おおむね60歳以上のスマートフォンをお持ちの区内在住者。

当日は動きやすい服装で参加してください。（注記）スマートフォンの貸し出しはありません。

費用

参加費は無料ですが、アプリのインストールとアプリの利用にデータ通信を使用するため、通信料が発生します。

申し込み方法

下記のオンラインフォームまたはハガキで、令和6年9月24日（火曜日）までにお申し込みください。希望者多数の場合は抽選します。

申し込み結果は令和6年10月上旬に郵送します。

オンラインフォームでの申し込み

下記のURLから回答してください。

スマホで楽しむウオーキング講座の申し込みフォーム

ハガキでの申し込み

ハガキに「スマホで楽しむウオーキング講座」と明記の上、上記日程（1）から（6）を第2希望まで記入し、郵便番号、住所、氏名（ふりがな）、電話番号を記入して下記の郵送先へ。郵便は申込期限までに必着のものを対象とします。

郵送先

〒153-8573

目黒区上目黒二丁目19番15号

目黒区DX戦略課宛て