更新日：2023年4月5日
足の筋肉を鍛えてひざの安定化を図り、痛みを予防する方法を講和と実践で学びます。
新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、変更または中止する場合があります。
共通する事項
対象
区内在住の65歳以上のかた
費用
無料
持ち物
体を動かしやすい服装・靴でおいでください。
申込み及び問合せ先
お申込みは、先着順で受け付けます。
それぞれの受付開始日（めぐろ区報にてお知らせします。）から電話で介護保険課介護予防係（電話：03-5722-9608）へお申し込みください。障害があり電話で申し込みできないかたはファックス（03-5722-9716）でお申し込みください。
日時・会場等
中目黒GTプラザホールで行う教室（めぐろ区報令和5年4月掲載予定）
日程
令和5年6月1日・8日の木曜日
午後1時30分から3時（全2回）
会場
中目黒GTプラザホール（目黒区上目黒二丁目1番3号）
定員
30人
区営青葉台一丁目アパート集会所で行う教室（めぐろ区報令和5年6月掲載予定）
日程
令和5年7月13日・20日の木曜日
午後1時30分から3時（全2回）
会場
区営青葉台一丁目アパート集会所（目黒区青葉台一丁目6番48号）
定員
12人
原町住区センターで行う教室（めぐろ区報令和5年9月掲載予定）
日程
令和5年10月19日・26日の木曜日
午後1時30分から3時（全2回）
会場
原町住区センター（目黒区南一丁目8番9号）
定員
15人
中根住区センターで行う教室（めぐろ区報令和5年10月掲載予定）
日程
令和5年11月13日・20日の月曜日
午後1時30分から3時（全2回）
会場
中根住区センター（目黒区大岡山一丁目37番2号）
定員
25人
上目黒住区センターで行う教室（めぐろ区報令和5年12月掲載予定）
日程
令和6年1月18日・25日の木曜日
午後1時30分から3時（全2回）
会場
上目黒住区センター（目黒区祐天寺二丁目6番6号）
定員
25人
東根住区センターで行う教室（めぐろ区報令和6年1月掲載予定）
日程
令和6年2月14日・21日の水曜日
午後1時30分から3時（全2回）
会場
東根住区センター（目黒区東が丘一丁目7番14号）
定員
25人
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