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介護予防ひざの痛み予防講習会

更新日:2021年6月25日

ひざを支える筋肉を鍛え、保護する力をアップすることで、ひざの安定化を図り痛みを予防する講習会を行います。
新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、変更または中止する場合があります。

共通する事項

対象

区内在住の65歳以上のかた

費用

無料

持ち物

  • 水・お茶などの飲み物
  • タオル

体を動かしやすい服装・靴でおいでください。

申込み及び問合せ先

区報掲載日から先着順で受け付けます。電話で、介護保険課介護予防係へ(電話:03-5722-9608)へお申し込みください。障害があり電話で申し込みできないかたはファックスで03-5722-9716へお申し込みください。

日時・会場等

高齢者センターで行う教室(めぐろ区報令和3年4月掲載)

受付終了

日程

令和3年7月2日・9日の金曜日午後1時30分から3時(全2回)

会場

高齢者センター(目黒区目黒一丁目25番26号田道ふれあい館内)

定員

15人

中根住区センターで行う教室(めぐろ区報令和3年6月掲載)

受付終了

日程

令和3年7月5日・12日の月曜日午後1時30分から3時(全2回)

会場

中根住区センター(目黒区大岡山一丁目37番2号)

定員

15人

菅刈住区センターで行う教室(めぐろ区報令和3年9月15日掲載)

日程

令和3年10月6日・13日の水曜日午後1時30分から3時(全2回)

会場

菅刈住区センター(目黒区青葉台二丁目10番18号)

定員

15人

東根住区センターで行う教室(めぐろ区報令和3年10月15日掲載)

日程

令和3年11月12日・19日の金曜日午後1時30分から3時(全2回)

会場

東根住区センター(目黒区東が丘一丁目7番14号)

定員

15人

中目黒住区センターで行う教室(めぐろ区報令和3年11月15日掲載)

日程

令和3年12月16日・23日の木曜日午後1時30分から3時(全2回)

会場

中目黒住区センター(目黒区中目黒二丁目10番13号中目黒スクエア内)

定員

20人

大岡山東住区センターで行う教室(めぐろ区報令和3年12月15日掲載)

日程

令和4年1月19日・26日の水曜日午後1時30分から3時(全2回)

会場

大岡山東住区センター(目黒区碑文谷三丁目15番5号)

定員

15人

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地域介護予防活動支援

お問合せ

このページは、介護保険課 介護予防係が担当しています。

所在地 〒153-8573 目黒区上目黒二丁目19番15号

電話 03-5722-9608

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