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介護予防ひざの痛み予防講習会

更新日:2020年3月27日

ひざを支える筋肉を鍛え、保護する力をアップすることで、ひざの安定化を図り痛みを予防する講習会を行います。
新型コロナウイルスの感染状況により、変更する場合があります。

共通する事項

対象

区内在住の65歳以上のかた

費用

無料

持ち物

  • 水・お茶などの飲み物
  • タオル

体を動かしやすい服装・靴でおいでください。

申込み及び問合せ先

区報掲載日から先着順で受け付けます。電話で、介護保険課介護予防係へ(電話番号03-5722-9608)へお申し込みください。障害があり電話で申し込みできないかたはファックスで03-5722-9716へお申し込みください。

第1期

東山住区センターで行う教室(めぐろ区報令和2年4月15日号)

日程

令和2年6月5日・12日の金曜日午後1時30分から3時(全2回)

会場

東山住区センター(目黒区東山二丁目24番30号)

定員

30人

中根住区センターで行う教室(めぐろ区報令和2年6月5日号)

日程

令和2年7月13日・20日の月曜日午後1時30分から3時(全2回)

会場

中根住区センター(目黒区大岡山一丁目37番2号)

定員

30人

中央町社会教育館で行う教室(めぐろ区報令和2年8月25日号)

日程

令和2年9月30日・10月7日の水曜日午後1時30分から3時(全2回)

会場

中央町社会教育館(目黒区中央町二丁目4番18号中央町さくらプラザ内)

定員

30人

緑が丘文化会館で行う教室(めぐろ区報令和2年10月5日号)

日程

令和2年11月12日・19日の木曜日午後1時30分から3時(全2回)

会場

緑が丘文化会館(目黒区緑が丘二丁目14番23号緑が丘コミュニティセンター内)

定員

30人

中目黒GTプラザホールで行う教室(めぐろ区報令和2年12月15日号)

日程

令和3年2月3日・10日の水曜日午後1時30分から3時(全2回)

会場

中目黒GTプラザホール(目黒区上目黒二丁目1番3号)

定員

40人

原町住区センターで行う教室(めぐろ区報令和3年1月25日号)

令和3年3月10日・17日の水曜日午後1時30分から3時(全2回)

会場

原町住区センター(目黒区南一丁目8番9号)

定員

25人

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地域介護予防活動支援

お問合せ

このページは、介護保険課 介護予防係が担当しています。

所在地 〒153-8573 目黒区上目黒二丁目19番15号

電話 03-5722-9608

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