このページの先頭ですサイトメニューここから
このページの本文へ移動


サイトメニューここまで
現在のページ トップページ の中の イベント情報 の中の 講演・講座 の中の 男のフレイル予防塾! のページです。

本文ここから

男のフレイル予防塾!

更新日:2019年12月9日

これからの介護予防は人とのつながりと社会参加!

年齢とともに心身の活力が低下した状態をフレイルといいます。
本講座では、高齢期において大切な健康づくりやフレイル予防について学べます。
「運動は大切だけど一人では続かない・・・」と思っているあなた。人と関わりながら行う健康づくりは、こころもからだも元気にしてくれます。男同士、地域の仲間と一緒に新しい活躍の場や居場所をつくりませんか?

日程

令和2年1月15日、22日、29日、2月5日、12日、19日、26日の毎週水曜日午後2時から3時30分(全7回)

会場

高齢者センター機能訓練室(目黒区目黒一丁目25番26号田道ふれあい館3階)

定員

25人(先着)
医師から運動制限を受けているかたや、問診の結果・健康状態により参加ができない場合があります

費用

無料

持ち物

  • 水・お茶などの飲み物
  • タオル
  • 室内用運動靴
  • 筆記用具

体を動かしやすい服装でおいでください。

申込み及び問合せ先

区報掲載に掲載した12月5日から先着順で受け付けます。電話で、介護保険課介護予防係へ(電話番号03-5722-9608)へお申し込みください。

関連するページ

一般介護予防事業

地域介護予防活動支援

お問合せ

このページは、介護保険課 介護予防係が担当しています。

所在地 153-8573 目黒区上目黒二丁目19番15号

電話 03-5722-9608

本文ここまで

サブナビゲーションここから

講演・講座

めぐろ掲示板

防災地図アプリの画像

防災地図アプリ
スマートフォン用防災地図アプリの無料配信行っています。アプリをダウンロードすることで、目黒区防災地図を閲覧することができます。

ランニングをする人

めぐろスポーツニュース
毎月15日に発行で、区のスポーツに関するイベントや施設の情報をお知らせしています。

学校給食レシピ本「みんな大好き学校給食」表紙画像

学校給食レシピ本「みんな大好き学校給食」
学校給食の人気レシピを一冊にぎゅっとまとめました!ぜひ、ご家庭でも実践してみてください。

知りたい情報が見つからないときは

サブナビゲーションここまで

以下 奥付けです。

目黒区役所

〒153-8573 東京都目黒区上目黒二丁目19番15号

電話 03-3715-1111(代表)

法人番号 1000020131105

© 2017 Meguro City.