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子育て世代の生活習慣病予防教室「産後の美ボディ・ケアと栄養(2日制)」

更新日:2019年5月15日

産後の生活習慣病予防のために簡単なエクササイズと肥満・脂質異常症などを防ぐ生活習慣と食事について学びます。

各回開催日・対象者・申込開始日

日時 内容
1日目
10時から11時30分まで
産後ママの簡単エクササイズ
育児中の運動不足を解消しよう!
2日目
13時30分から15時まで
肥満・高血糖・高血圧・脂質異常などを防ぐには
産後のからだに必要な栄養や脂質異常症を防ぐ食事について(調理実演・試食あり)

第1回

6月7日(金曜日)・6月13日(木曜日)

対象

平成30年8月から11月生まれの乳児と母親

申込開始日

5月15日

第2回

10月3日(木曜日)・10月10日(木曜日)

対象

平成30年12月から平成31年3月生まれの乳児と母親

申込開始日

9月5日

第3回

2月21日(金曜日)・2月26日(水曜日)

対象

平成31年4月から令和元年7月生まれの乳児と母親

申込開始日

1月27日

会場

碑文谷保健センター(目黒区碑文谷四丁目16番18号)

定員

25組(先着)

費用

無料

申込み方法

電話で碑文谷保健センター(電話番号 03-3711-6446)で受付いたします。なお、障害をもち、電話で申込みのできないかたはファックス(番号 03-5722-9330)でお名前、ご住所、ファックス番号、「生活習慣病予防教室」をご記入のうえ送信してください。

お問合せ

このページは、碑文谷保健センターが担当しています。

所在地 〒152-0003 目黒区碑文谷四丁目16番18号

電話 03-3711-6446

ファックス 03-5722-9330

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