このページの先頭ですサイトメニューここから
このページの本文へ移動
目黒区住みたいまち、住み続けたいまち目黒
  • トップページへ
  • 携帯サイト
  • multilingual
  • サイトマップ
〒153-8573 東京都目黒区上目黒二丁目19番15号 電話 03-3715-1111(代表)案内図


サイトメニューここまで
現在のページ トップページ の中の イベント情報 の中の スポーツ の中の 八雲体育館「栄養講座 マラソンを走りぬくコツ」 のページです。

本文ここから

八雲体育館「栄養講座 マラソンを走りぬくコツ」

更新日:2017年12月15日

栄養講座「マラソンを走りぬくコツ」

ファット・ローディングをしよう

寒さも本番となり、いよいよマラソン大会のシーズンに突入しました。皆さんはどんな対策を練って大会に臨んでいますか。今月の栄養講座は「ファット・ローディング」について勉強をしていきます。大会前の食事はどのようなものがいいのか、どういう栄養素を積極的に摂取すればいいのか、日頃から走っている方、大会を控えたランナーの方などのご参加をお待ちしております。

内容

日程

1月27日(土曜日)

時間

午後2時半から午後3時半

会場

八雲体育館 1階研修室(目黒区八雲一丁目1番1号)

対象

16歳以上

定員

抽選で20人

費用

無料

持ち物

筆記用具等

講師

管理栄養士 栗山 明子氏

チラシ

お申し込しみ方法

直接(八雲体育館窓口へ)、往復ハガキ、ファックスでのお申し込み

直接(八雲体育館窓口へ)、往復ハガキ、ファックスに次の必要事項を書いて、1月19日(必着)までにお申し込みください。

  • 講座名(栄養講座「マラソンを走りぬくコツ」)
  • 郵便番号と住所
  • 氏名とふりがな
  • 電話番号・ファックス番号
  • 年齢
  • 在勤・在学の方は、勤務先、在学先の名称、所在地

スポーツ講座申し込みシステム(メールでのお申し込み方法)

必要事項を入力の上、1月19日(必着)までにお申し込みください。

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。「栄養講座 マラソンを走りぬくコツ」のお申し込みはこちら

こちらのページからメールでお申し込みができます。

注意事項1

返信用のアドレス登録は正確に入力してください。入力ミスにより、返信が届かない状況が発生しております。

注意事項2

お使いのセキュリティソフト、メールソフト、サーバーによっては、当館からのメールを迷惑メールと判断し、受信拒否や削除してしまう場合があります。ご利用先のマニュアル等をご覧のうえ、当館からのメールが正常に届くよう設定をお願いします。なお、当館から送信されるメールアドレスは、@crest.ocn.ne.jpのドメインより送信されます。

この講座の問合せ先

八雲体育館

  • 所在地 〒152-0023 目黒区八雲一丁目1番1号
  • 電話番号 03-5701-2984
  • ファックス番号 03-5701-2985

PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC(旧Adobe Reader)が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
Get Adobe Acrobat Reader DCAdobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ

お問合せ

このページは
スポーツ振興課 計画指導係が担当しています。

所在地 〒153-8573 目黒区上目黒二丁目19番15号

電話 03-5722-9317

ファックス 03-5722-9754

本文ここまで

サブナビゲーションここから

スポーツ

めぐろ掲示板

防災地図アプリの画像

防災地図アプリ
スマートフォン用防災地図アプリの無料配信行っています。アプリをダウンロードすることで、目黒区防災地図を閲覧することができます。

ランニングをする人

めぐろスポーツニュース
毎月15日に発行で、区のスポーツに関するイベントや施設の情報をお知らせしています。

学校給食レシピ本「みんな大好き学校給食」表紙画像

学校給食レシピ本「みんな大好き学校給食」
学校給食の人気レシピを一冊にぎゅっとまとめました!ぜひ、ご家庭でも実践してみてください。

知りたい情報が見つからないときは

サブナビゲーションここまで

以下 奥付けです。