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更新日:2025年2月13日

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めぐろフレイル予防フェア

フレイル(年をとって体や心のはたらき、社会的つながりが弱くなった状態)を予防して、いつまでも健康でいきいきと生活できるよう、「めぐろフレイル予防フェア(令和6年度第2回)」を開催します。

フレイルフェアバナー画像

日時

令和7年2月25日(火曜日)10時から正午

会場

イオンスタイル碑文谷(目黒区碑文谷四丁目1番1号)3階・5階

内容

からだとお口の健康チェック(3階スペース)

フレイルチェックを体験してみよう

フレイルサポーターと一緒に、楽しくフレイルの状態をチェックしましょう。

歯科衛生士とお口の体操をやってみよう

健康は食べることから。口を良く動かして、飲み込む機能を維持するトレーニングをはじめませんか?

今日から始めるフレイル予防(5階スペース)

開催時間

  • 第1回:10時15分から11時
  • 第2回:11時15分から正午

プログラム(各回共通)

  1. フレイルって何だろう

  2. 管理栄養士からの栄養の話「フレイル予防簡単メニューの紹介」

  3. めぐろ手ぬぐい体操「たってぬ」体験

参加方法

事前申し込みの必要はありません。当日、皆さまのご参加をお待ちしています。

チラシ

「めぐろフレイル予防フェア」(チラシ)(PDF:405KB)

お問い合わせ

国保年金課 特定保健指導係

ファクス:03-5722-9339

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