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めぐろフレイル予防フェア
フレイル(年をとって体や心のはたらき、社会的つながりが弱くなった状態)を予防して、いつまでも健康でいきいきと生活できるよう、「めぐろフレイル予防フェア(令和6年度第2回)」を開催します。
日時
令和7年2月25日(火曜日)10時から正午
会場
イオンスタイル碑文谷(目黒区碑文谷四丁目1番1号)3階・5階
内容
からだとお口の健康チェック(3階スペース)
フレイルチェックを体験してみよう
フレイルサポーターと一緒に、楽しくフレイルの状態をチェックしましょう。
歯科衛生士とお口の体操をやってみよう
健康は食べることから。口を良く動かして、飲み込む機能を維持するトレーニングをはじめませんか?
今日から始めるフレイル予防(5階スペース)
開催時間
- 第1回:10時15分から11時
- 第2回:11時15分から正午
プログラム(各回共通)
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フレイルって何だろう
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管理栄養士からの栄養の話「フレイル予防簡単メニューの紹介」
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めぐろ手ぬぐい体操「たってぬ」体験
参加方法
事前申し込みの必要はありません。当日、皆さまのご参加をお待ちしています。
チラシ
お問い合わせ
国保年金課 特定保健指導係
電話:03-5722-9024
ファクス:03-5722-9339