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健康大学教養講座「ぐっすり睡眠でパワーアップ」(中止)

更新日:2020年2月21日

健康大学教養講座「ぐっすり睡眠でパワーアップ」については、新型コロナウイルス感染の拡大を防ぐために、中止させていただくことになりました。
ご来場を予定していた皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

令和元年度健康大学第6回教養講座「ぐっすり睡眠でパワーアップ」

心身の健康を保つために適切な睡眠や休養をとることはとても大切です。睡眠不足は不眠症や生活習慣病等の悪化につながるともいわれています。睡眠のメカニズムを正しく理解し、良い睡眠のための生活習慣や取り組める工夫について学び、健康づくりに役立てます。

日時

令和2年3月5日(木曜日)午後2時から午後3時30分まで

会場

目黒区総合庁舎本館2階大会議室(目黒区上目黒二丁目19番15号)

テーマ

「ぐっすり睡眠でパワーアップ」

講師

太田睡眠科学センター所長
東京慈恵会医科大学客員教授
日本睡眠学会事務局長・理事
千葉 伸太郎 氏

対象

区内在住の方

定員

120名(先着)

お問い合わせ先

健康推進課健康づくり係 電話番号 03-5722-9584(直通)

お問合せ

このページは、健康推進課が担当しています。

所在地 〒153-8573 目黒区上目黒二丁目19番15号

電話 03-5722-9586

ファックス 03-5722-9329

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