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「タバコ」は吸わされている

更新日:2010年6月25日

やめられない2つの原因

原因1 身体的依存

ニコチンは、タバコの煙の主な成分です。体に取り込まれたニコチンは、脳に達し、脳からドーパミン(快感)、ノルエピネフリン(興奮)、セロトニン(抗不安効果)などの化学物質を過剰に分泌させます。これにより喫煙後10分くらいまでは、陶酔感や快感が得られます。ところが、時間が経つにつれて血中のニコチン濃度は下がり、不快感と強烈な渇望感が生じ、喫煙者は次のタバコを吸わずにはいられなくなります。これがニコチンによる依存(身体的依存)で、覚せい剤や麻薬と同様、薬物依存(中毒)です。

原因2 習慣性依存

目覚めの一服、食後の一服、コーヒーを飲みながらの一服など、条件反射のようにタバコを吸ってしまいます。これが、喫煙の生活習慣(習慣性依存)です。

禁煙成功のためには、これら2つの原因から脱却することが必要です。

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所在地 〒153-8573 目黒区上目黒二丁目19番15号

電話 03-5722-9586

ファックス 03-5722-9329

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