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禁煙の強い味方 禁煙外来と禁煙補助薬

更新日:2019年6月25日

イライラや強い吸いたい気持ちなど、ニコチン離脱症状が強い方には、禁煙外来や禁煙補助薬を利用して禁煙する方法がお勧めです。

禁煙外来

平成18年4月より、一定の基準を満たす禁煙治療には保険が適用になりました。禁煙外来では、精神面の支援や禁煙補助薬による禁煙治療が受けられます。また、平成28年4月より対象患者の禁煙本数に関する要件が緩和されました。

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。ニコチン依存症治療に保険が適用される医療機関一覧 (東京都福祉保健局ホームページ)

ニコチン代替療法

禁煙するとニコチン離脱症状が現れます。離脱症状を和らげるため、ニコチンを薬剤(ニコチンガム、ニコチンパッチ)の形で体内に補給し、習慣的依存から抜け出します。ニコチン補給量を減らしながら、ニコチン依存から離脱する方法がニコチン代替療法です。

ニコチンガム

薬局薬店で購入できます。

  • ニコチンガムは、禁煙のための「魔法の薬」ではありません。しかし、タバコを吸いたい気持ちをおさえたり、禁煙後の離脱症状を軽減することができ、禁煙を成功しやすくします。
  • 完全にタバコをやめてから、ニコチンガムを使用します。
  • タバコを吸いたいと感じたら、タバコの代わりにニコチンガムをかみます。
  • 1回の使用量は必ず1個とし、1個を約30分間かけて断続的にゆっくりかみます。ガムを速くかめばかむほど、速くニコチンを得ることができますが、あまり速くかむとニコチンは口腔粘膜から吸収されず、唾液と一緒に胃に入り吐き気や胸焼けなどの副作用を引き起こします。
  • 禁煙後の離脱症状を緩和するために、1日に必要な量のニコチンを摂取する必要があります。最初の1か月は、1日6個から12個のニコチンガムを使用します。
  • 使用期間は3か月です。ニコチンガムを使い始めて、1か月から2か月位すると禁煙に自信が付きます。その後、使用個数を徐々に減らし、3か月以内にニコチンガムを中止するようにします。
  • 禁煙に自信がもてるまでは、突然の喫煙の要求に備え、常にニコチンガムを持ち歩くようにします。

ニコチンパッチ

禁煙外来等で処方を受ける他、薬局薬店で購入できます。
ニコチンパッチはニコチンを含んだ貼り薬で、ニコチンが皮膚の毛細血管から吸収されます。ニコチンガムに比べて、義歯など歯の悪い人や営業マンなどの接客関係の職業の人でも使いやすくなっています。

  • 薬はサイズにより含まれているニコチンの量が異なります。医師や薬剤師の指導を受け、適切に使用します。
  • 薬は1日1回貼りかえ、貼る際にシワができないように伸ばして貼ります。傷や皮膚病のある場所、またベルトラインや体毛の濃い部分に貼らないようにします。
  • 皮膚刺激を避けるため、毎日貼る場所を変え、同じ場所に繰り返し貼らないようにします。
  • 貼ったまま入浴や水泳はできますが、上から強くこすらないように気をつけます。入浴後に貼る場合は、水分を十分に取り除き、乾燥させてから貼ります。
  • 使用中は喫煙しないこと。喫煙すると過量のニコチンが摂取される可能性があり、頭痛、めまい、吐き気などの副作用が現れる恐れがあります。

飲み薬の禁煙補助薬

バレニクリン

医師の処方が必要です。
日本で初めてのニコチンを含まない飲み薬です。禁煙に伴うイライラや集中できないといった離脱症状をおさえ、タバコに対する欲求を軽減します。さらに、喫煙による満足感を抑え、吸いたい気持ちを弱めるため、禁煙成功率が高くなっています。
ニコチン代替療法とは異なり、いきなり禁煙するのではなく、この薬を飲み始め、喫煙本数を減らし、8日目から禁煙を開始します。

禁煙補助薬の注意点

禁煙補助薬の用法、用量などは、医療機関、薬局でご相談ください。

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このページは、健康推進課が担当しています。

所在地 〒153-8573 目黒区上目黒二丁目19番15号

電話 03-5722-9586

ファックス 03-5722-9329

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