東山社会教育館社会教育講座「ほっと一息！子育て中のメンタルケア」

開催日時（全3回の連続講座）

• 第1回：令和8年2月15日（日曜日）
• 第2回：令和8年3月1日（日曜日）
• 第3回：令和8年3月15日（日曜日）

時間はいずれも午後1時30分から午後3時30分まで

主な内容

第1回「子育てうまくいってますか？子どもとの距離感」

• 子育てが目指すもの
• 親が子どものコーチになるとは
• 幸せな自立のために育みたい3つの力

第2回「思春期どう乗り切る？この時期に大切なこと＆親の気持ちの整え方」

• 「責任」自律を促す関わり方
• 「人の役に立つ喜び」やる気を育てる
• 感情との付き合い方

第3回「どんな親を目指しますか？親も子も幸せに自立するために」

• あなたがどんなコーチを目指しますか？
• 自分自身の幸せのためにできること

講師

NPO法人 ハートフルコミュニケーション副理事長
平松 容見子氏

会場

東山社会教育館
（目黒区東山三丁目24番2号）

最寄駅：東急田園都市線「池尻大橋駅」東口徒歩7分

対象

小学5年生から中学1年生までの保護者（区内在住・在勤・在学のかた優先）

定員

30人（抽選）

一時保育

2歳以上の未就学児4人（定員を超えた場合は抽選）

申し込み方法

東山社会教育館の窓口、はがき、電話、ファクス、電子申請のいずれかの方法でお申し込みください。

（注記）ファクスでお申し込みの場合は、誤送信や送信面の表裏にご注意ください。
（注記）講座受講の可否は応募方法に関わらず、申し込み締め切り後に全員に郵送でお知らせします。

窓口・はがき・電話・ファクスでの申し込み

下記内容をお知らせください。

• 講座名「ほっと一息！子育て中のメンタルケア」
• 氏名（ふりがな）
• 住所（区外在住で区内在勤・在学のかたはその旨を記載ください）
• 電話番号
• 参加者の年代
• 対象のお子様の学年
• 幼児の子育て中の有無
• 一時保育（2歳から未就学児）希望のかたは、お子さんの名前（ふりがな）、年齢、性別

申込先

〒153-0043
目黒区東山三丁目24番2号（月曜日・年末年始休館）
東山社会教育館

電話：03-3791-4611
ファクス：03-3791-4585

電子申請での申し込み

電子申請受け付けフォームよりお申し込みください。

締め切り日

令和8年1月30日（金曜日）必着