更新日:2022年4月26日
運動はみんなで行った方が介護予防効果が高いと言われています。コースを通じて参加者同士の仲を深め、コース終了後に、週に1回程度活動する運動グループ(めぐろ手ぬぐい体操等)をつくって学生時代の「部活動」のように楽しく続けてみませんか。介護予防について総合的に学び自主グループづくりをめざすコースです。
新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、変更または中止する場合があります。
目黒区在住60歳以上で要介護1から5の認定を受けていないかた。
無料
まずは、各コースの体験・説明会にお申込ください。体験・説明会の場でコースの申込を受け付けます。
日時:令和4年5月25日(水曜日)午前9時30分から11時まで
会場:烏森住区センター
15人
セントラルスポーツ株式会社
電話:03-5543-1888(月曜日から金曜日午前10時から午後6時まで、祝日・休日を除く)
日時:令和4年6月14日(火曜日)午前9時30分から11時まで
会場:五本木住区センター
15人
セントラルスポーツ株式会社
電話:03-5543-1888(月曜日から金曜日午前10時から午後6時まで、祝日・休日を除く)
日時:令和4年8月18日(木曜日)午後1時30分から3時まで
会場:特別養護老人ホーム清徳苑
15人
東京都柔道整復師会目黒支部
電話:03-3710-7256(月曜日から金曜日午前8時30分から午後8時まで(午前12時30分から午後3時30分までを除く)、土曜日午前8時30分から午後1時まで、いずれも祝日・休日を除く)
日時:令和4年8月19日(金曜日)午後2時から3時30分まで
会場:緑が丘文化会館
15人
スポーツクラブルネサンス三軒茶屋24
電話:070-4238-8125(火曜日から土曜日午前10時から午後7時まで、祝日・休日を除く)
日時:令和4年10月17日(月曜日)午後2時から3時30分まで
会場:下目黒住区センター
15人
奉優会
電話:03-3760-1610(月曜日から土曜日午前9時から午後5時まで、祝日・休日を除く)
日時:令和4年5月24日(火曜日)午後2時から3時30分まで
会場:大岡山東住区センター
15人
スポーツクラブルネサンス三軒茶屋24
電話:070-4238-8125(火曜日から土曜日午前10時から午後7時まで、祝日・休日を除く)
日時:令和4年6月15日(水曜日)午後2時から3時30分まで
会場:高齢者センター
15人
奉優会
電話:03-3760-1610(月曜日から土曜日午前9時から午後5時まで、祝日・休日を除く)
日時:令和4年9月14日(水曜日)午後12時30分から2時まで
会場:目黒中央の家
12人
株式会社サルーク
電話:03-3760-2986(月曜日から金曜日午前9時から午後6時まで、祝日・休日を除く)
日時:令和4年9月15日(木曜日)午前9時30分から11時まで
会場:東山住区センター
15人
スポーツクラブルネサンス三軒茶屋24
電話:070-4238-8125(火曜日から土曜日午前10時から午後7時まで、祝日・休日を除く)
日時:令和4年10月12日(水曜日)午前9時30分から11時まで
会場:セントラルフィットネスクラブ自由が丘