介護予防ひざの痛み予防講習会

更新日:2022年4月14日

足の筋肉を鍛えてひざの安定化を図り、痛みを予防する方法を講和と実践で学びます。
新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、変更または中止する場合があります。

共通する事項

対象

区内在住の65歳以上のかた

費用

無料

持ち物

  • 水・お茶などの飲み物
  • タオル

体を動かしやすい服装・靴でおいでください。

申込み及び問合せ先

先着順
区報掲載日から電話で介護保険課介護予防係(電話:03-5722-9608)へお申し込みください。障害があり電話で申し込みできないかたはファックス(03-5722-9716)でお申し込みください。

日時・会場等

油面住区センターで行う教室(めぐろ区報令和4年4月掲載予定)

日程

令和4年5月20日・27日の金曜日
午後1時30分から3時(全2回)

会場

油面住区センター(目黒区中町一丁目6番23号)

定員

20人

田道住区センター三田分室で行う教室(めぐろ区報令和4年6月掲載予定)

日程

令和4年7月8日・15日の金曜日
午後1時30分から3時(全2回)

会場

田道住区センター三田分室(目黒区三田二丁目10番33号)

定員

20人

八雲住区センターで行う教室(めぐろ区報令和4年9月掲載予定)

日程

令和4年10月12日・19日の水曜日
午後1時30分から3時(全2回)

会場

八雲住区センター(目黒区八雲一丁目10番5号)

定員

15人

中目黒GTプラザホールで行う教室(めぐろ区報令和4年11月掲載予定)

日程

令和4年11月21日・28日の月曜日
午後1時30分から3時(全2回)

会場

中目黒GTプラザホール(目黒区上目黒二丁目1番3号)

定員

30人

菅刈住区センターで行う教室(めぐろ区報令和4年12月掲載予定)

日程

令和5年1月18日・25日の水曜日
午後1時30分から3時(全2回)

会場

菅刈住区センター(目黒区青葉台二丁目10番18号)

定員

15人

大岡山東住区センターで行う教室(めぐろ区報令和5年1月掲載予定)

日程

令和5年2月17日・24日の金曜日
午後1時30分から3時(全2回)

会場

大岡山東住区センター(目黒区碑文谷三丁目15番5号)

定員

15人

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