めぐろ✖LDHシニア青春（あおはる）ダンス講座

目黒区は株式会社LDH JAPANの全面協力のもと、60歳以上のかたを対象としたダンスによる健康づくりプロジェクトとして、MDC（メグロ・ダンス・コネクション）・シニア・ウェルネス・プロジェクトを開始しました。

プロジェクトの第1弾として実施した、LDH JAPAN所属講師による、シニア青春（あおはる）ダンス講座について、大変多くのかたにご好評をいただきましたので、講座を追加開催します。

みんなで楽しみながらダンスし、心も体も若々しく健康になりましょう！

講座内容

• ダンス未経験者でも参加できるよう、ダンスの基本的な動きを楽しみながら体験できます。
• ご自宅でも実践可能なストレッチなども学ぶことができます。
• 90年代に流行した楽曲を振り付けします。詳細はイメージ動画もご覧ください。

  

めぐろ×LDHシニア青春（あおはる）ダンス講座 イメージ動画

日時

• 令和7年12月4日（木曜日）午後5時から午後6時まで
• 令和8年2月12日（木曜日）午後5時から午後6時まで
• 令和8年2月26日（木曜日）午後5時から午後6時まで

場所

EXPG STUDIO TOKYO Aスタジオ（目黒区青葉台二丁目17番16号）

講師

株式会社LDH JAPAN所属講師など

対象

• 区内在住の60歳以上で、立位で軽い運動ができるかた。
• これまでこの講座に未参加のかた。

募集人数

各30名（計90名）

申し込み者多数の場合は抽選となる場合がございます。

参加費

無料

持ち物

• 動きやすい服装
• 室内履き
• タオル・飲み物等

注記：更衣室のスペースが限られておりますので、できる限り動きやすい服装でお越しください。

申し込み方法

令和7年11月17日（月曜日）から11月26日（水曜日）までに申し込みフォームまたは、申込書でお申し込みください（申し込み者多数の場合は抽選となる場合がございます）。

申し込みフォームで申し込むかた

申し込みフォーム（11月17日から公開されます）

申込書で申し込むかた

申込書（PDF：147KB）

郵送・持参先

〒153-8573目黒区上目黒二丁目19番15号

目黒区健康福祉部介護保険課介護予防係（目黒区総合庁舎2階）