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シニア青春（あおはる）ダンス講座ご案内
株式会社LDH JAPAN全面協力のもと、60歳以上の方向けのダンス健康プロジェクト「MDC Senior Wellness Project（メグロダンスコネクション シニア・ウェルネス・プロジェクト）」を開始しました。
ダンス未経験のかたでも参加しやすい基本動作や、自宅で続けられるストレッチを楽しく学べます。
90年代ヒット曲に合わせた振り付けで、心も体も若々しく、健康的な毎日を目指しましょう！
日程
日付 |
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時間 |
午後5時から6時まで |
会場・場所
EXPG STUDIO TOKYO（目黒区青葉台二丁目17番16号）
講師・出演者
株式会社LDH JAPAN所属講師など
対象
区内在住の60歳以上で、立位で軽い運動ができるかた。
これまでこの講座に未参加のかたを優先します。
参加人数・定員
20名
申し込み者多数の場合は抽選となる場合がございます。
料金・費用
無料
持ち物
- 動きやすい服装（更衣室のスペースが限られておりますので、できる限り動きやすい服装でお越しください）
- 室内履き
- タオル・飲み物等
申し込み方法
令和8年3月2日（月曜日）から3月16日（月曜日）までに申し込みフォームまたは申込書でお申し込みください（申し込み者多数の場合は抽選となる場合がございます）。
申し込みフォームで申し込むかた
（3月2日から申し込みフォームを公開します）
申込書で申し込むかた
（3月2日から申込書を公開します）
郵送・持参先
〒153-8573 目黒区上目黒二丁目19番15号
目黒区 健康福祉部 介護保険課 介護予防係（目黒区総合庁舎2階）
ダンス講座 イメージ動画
お問い合わせ
介護保険課 介護予防係
電話：03-5722-9608
ファクス：03-5722-9716