離乳の進め方の目安

1日1回

子どもの様子を見ながら、1日1回1さじずつ始める。
母乳や育児用ミルクは飲みたいだけ与える。

なめらかにすりつぶした状態（ポタージュ状）
やわらかく茹でて、なめらかにすりつぶす。

つぶしがゆから始める。
すりつぶした野菜等も試してみる。
慣れてきたら、つぶした豆腐・白身魚・卵黄等を試してみる。

1日2回食で食事のリズムをつけていく。
いろいろな味や舌ざわりを楽しめるように食品の種類を増やしていく。

舌でつぶせるかたさ（豆腐くらい）
やわらかく茹でて、粗めにつぶしたり、みじん切りにしたりする。

穀類：全がゆ50グラムから80グラム
野菜・果物：20グラムから30グラム
魚：10グラムから15グラム
または肉：10グラムから15グラム
または豆腐：30グラムから40グラム
または卵：卵黄1個から全卵3分の1個
または乳製品：50グラムから70グラム

食事リズムを大切に1日3回食に進めていく。
共食を通じて、食の楽しい体験を積み重ねる。

歯茎でつぶせるかたさ（バナナくらい）
やわらかく茹でて、5ミリメートル角に切る。
慣れてきたら、徐々に大きくしていく。

穀類：全がゆ90グラムから軟飯80グラム
野菜・果物：30グラムから40グラム
魚：15グラム
または肉：15グラム
または豆腐：45グラム
または卵：全卵2分の1個
または乳製品：80グラム

1日3回の食事リズムを大切に、生活リズムを整える。
手づかみ食べにより、自分で食べる楽しみを増やす。

歯茎で噛めるかたさ（肉だんごくらい）
やわらかく茹でて、1センチメートル角に切る。
手づかみできるようにスティック状に切る。

穀類：軟飯80グラムからごはん80グラム
野菜・果物：40から50グラム
魚：15から20グラム
または肉：15から20グラム
または豆腐：50から55グラム
または卵：全卵2分の1から3分の2
または乳製品：100グラム

1歳前後で前歯が8本生えそろう。
離乳完了期の後半頃に奥歯（第一乳臼歯）が生え始める。