新型インフルエンザ発生に備えた個人での備蓄物品の例

日頃から2週間分程度の食糧や水などを備蓄するようにしましょう。

個人でできる備蓄物品の例

食料品（長期保存可能なもの）の例

• 米
• 乾めん類（そば、ラーメン、うどん、パスタ等）
• 切り餅
• コーンフレーク・シリアル類
• 乾パン
• 各種調味料
• レトルト・フリーズドライ食品
• 冷凍食品（家庭での保存温度、停電に注意）
• インスタントラーメン、即席めん
• 缶詰
• 菓子類
• 育児用調整粉乳
• 水・ペットボトル飲料

（注）炭水化物に偏らないよう、たんぱく質（肉・魚・大豆製品等）も含めてください。

日用品・医療品の例

• マスク（不織布製）
• 体温計
• ゴム手袋（破れにくいもの）
• 水枕・氷（頭や腋下の冷却用）
• 塩素系漂白剤（次亜塩素酸ナトリウム：消毒効果がある）
• 消毒用アルコールが60パーセントから80パーセント程度含まれている消毒薬
• 常備薬（胃腸、痛み止めその他持病処方）
• 絆創膏
• ガーゼ・コットン
• トイレットペーパー
• ティッシュペーパー
• 保湿ティッシュ（アルコールのあるものとないもの）
• 洗剤（衣類・食器等）石鹸
• シャンプー・リンス
• 紙おむつ
• 生理用品（女性用）
• ごみ用ビニール袋
• ビニール袋（汚染されたごみの密封等に利用）
• カセットコンロ
• ボンベ
• 懐中電灯
• 乾電池