産後ケア事業（通所「集団」型）

助産師と一緒にからだをととのえながら、子育てのお話をしましょう。
助産師等から産後の身体のケアやお子さんへの関わりかたについての話を聞いたり、子育て中のお母さん同士で情報交換ができる集団型のプログラムです。

内容（スケジュール）

9時45分（午後の部：13時15分）受付開始

検温・利用料金の支払い等

10時（午後の部：13時30分）プログラム開始

• 産後の身体とこころを整えよう
  ヨガのポーズを取り入れたストレッチ（正しい姿勢・呼吸法・ストレッチ）
• 赤ちゃんと楽しい時間を過ごそう
  腹ばい遊び・手遊びうた

11時（午後の部：14時30分）個別相談・フリータイム

参加者と交流したり、助産師と個別相談することも出来ます。

11時45分（午後の部：15時15分）終了

終了後は、12時（午後の部：15時30分）までお部屋を開放しています。

対象

目黒区にお住まいの出産後6か月未満のお母さんとその赤ちゃんで、次のいずれかに該当するかた

• 産後の回復や体調に不安があるかた
• 育児に不安があるかた
• 家族などの支援が得にくいかた

注記

早産（在胎週数37週未満で出産）のかたは、修正月齢（出産予定日を基準にした月齢）で6か月未満まで利用できる場合があります。

事業者の受け入れ体制によりますので、出産後6か月以降に利用を希望する場合は問い合わせ先にご相談ください。

利用回数・料金

利用回数

1回

利用料金

500円

住民税非課税世帯と生活保護世帯のかたは無料です（住民税非課税世帯のかたで、課税状況の確認ができない場合は、世帯全員分の非課税証明書が必要になる場合があります。）。

利用の流れ

1. 下記の申請フォームからご申請ください。
2. 区で申請内容について審査の上、「利用登録承認通知書」をご自宅あてに送付します。
3. 利用日当日、利用料金を事業者あてにお支払いください。

開催日程・会場等

令和7年度開催日程

実施日	実施時間
令和8年2月26日（木曜日）	13時30分から15時15分　 （午前の部は開催なし）
令和8年3月19日（木曜日）	13時30分から15時15分 （午前の部は開催なし）

令和8年度開催日程

実施日	実施時間
令和8年4月23日（木曜日）	13時30分から15時15分 （午前の部は開催なし）
令和8年5月28日（木曜日）	午前の部：10時から11時45分 午後の部：13時30分から15時15分
令和8年6月25日（木曜日）	13時30分から15時15分 （午前の部は開催なし）
令和8年7月23日（木曜日）	午前の部：10時から11時45分 午後の部：13時30分から15時15分
令和8年8月27日（木曜日）	13時30分から15時15分 （午前の部は開催なし）
令和8年9月24日（木曜日）	午前の部：10時から11時45分 午後の部：13時30分から15時15分
令和8年10月22日（木曜日）	13時30分から15時15分 （午前の部は開催なし）
令和8年11月26日（木曜日）	午前の部：10時から11時45分 午後の部：13時30分から15時15分
令和8年12月17日（木曜日）	13時30分から15時15分 （午前の部は開催なし）
令和9年1月28日（木曜日）	午前の部：10時から11時45分 午後の部：13時30分から15時15分
令和9年2月25日（木曜日）	13時30分から15時15分 （午前の部は開催なし）
令和9年3月25日（木曜日）	午前の部：10時から11時45分 午後の部：13時30分から15時15分

会場

目黒区こども家庭センター1階活動室2

所在地：〒152-0004　目黒区鷹番二丁目16番15号

定員

8組まで

多胎児で参加希望のかたは、申請後に日程調整をさせていただく場合があります。

申請方法

以下の二次元コードまたはリンク先へアクセスし、受付期間中（開催日の4日前まで）に申請してください。

産後ケア事業（通所「集団」型）利用登録申請フォーム

パソコン、スマートフォン対応。ただし、ご利用の機種により対応していない場合があります。

オンライン申請が困難な場合はお問い合わせください。

委託事業者

公益社団法人東京都助産師会世田谷目黒地区分会

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