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更新日:2024年1月17日

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フレイルチェック会ご案内

年齢を重ね、心身の活力(筋力、認知機能、社会とのつながりなど)が低下した状態を「フレイル(虚弱)」と言います。フレイルの兆候に早めに気付き、日常生活を見直すなどの正しい対処をすれば、フレイルの進行を抑制し、健康な状態に戻すことが可能な時期と言われています。
フレイルを予防するためには、フレイルの兆候に早めに気付くことが大切です。定期的(半年から1年に1回)に「フレイルチェック会」に参加して健康長寿を目指しましょう!

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日程

日付

  • 2024年1月26日(金曜日) 開催
  • 2024年2月21日(水曜日) 開催
  • 2024年3月4日(月曜日) 開催

時間

すべて午後2時から4時まで

会場・場所

2024年1月26日(金曜日)緑が丘文化会館
2024年2月21日(水曜日)碑住区センター
2024年3月4日(月曜日)青葉台一丁目アパート集会所

対象

区内在住、おおむね65歳以上のかた

参加人数・定員

各10名(令和6年1月26日(金曜日)緑が丘文化会館は定員15名)

料金・費用

無料

持ち物

  • 筆記用具
  • 飲み物
  • マスク(参加にあたっては、マスクの着用を推奨しております)
  • 測定しやすい服装(素足で測定する項目があります。裾をひざ下まで上げられるズボン、くつ下など)でご参加ください。

申し込み方法

介護予防係までお電話でお申し込みください(先着順で受け付けます。)。
電話:03-5722-9608

申し込み開始日

令和6年1月26日(金曜日)の回

12月18日(月曜日)から受け付けを開始します。

令和6年2月21日(水曜日)の回

1月16日(火曜日)から受け付けを開始します。

令和6年3月4日(月曜日)の回

2月2日(金曜日)から受け付けを開始します。

お問い合わせ

介護保険課 介護予防係

ファクス:03-5722-9716

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