健康づくりに関するパンフレット「健康づくり実践ガイド」

「健康寿命の延伸」に向けて、健康づくりに取り組むヒントを掲載したパンフレット「健康づくり実践ガイド」を作成しました。自分の状況を振り返り、健康づくりを実践するために役立ててください。

健康づくり実践ガイド

• （表紙）健康づくり実践ガイド（PDF：1,483KB）
• （1-2ページ）「健康めぐろ21」について、目標と施策の方向（PDF：1,115KB）
• （3-4ページ）がん、循環器疾患（PDF：1,655KB）
• （5-6ページ）糖尿病、栄養・食生活（PDF：1,443KB）
• （7-8ページ）身体活動・運動、アルコール（PDF：1,533KB）
• （9-10ページ）たばこ、歯・口腔（PDF：1,250KB）
• （11-12ページ）高齢者の健康、こころの健康（PDF：1,720KB）
• （13-14ページ）生活環境、食育（PDF：1,667KB）
• （裏表紙）こころとからだの健康度チェック（PDF：1,274KB）

配布場所

目黒区総合庁舎3階　健康推進課にて、配布しています。

健康づくり実践ガイド電子書籍版（外部ページへリンクします）

健康づくり実践ガイド電子書籍版をパソコン、スマートフォン・タブレット端末でご覧いただけます。

健康づくり実践ガイド電子書籍版

関連するページ　「健康めぐろ21（平成28年度から平成37年度）」

健康づくり実践ガイドは、健康づくりに関する行動計画である「健康めぐろ21（平成28年度から平成37年度）」の概要版として作成しています。