目黒区長メッセージ「フレイル予防で健康長寿！フレイルチェックを体験」（令和5年8月10日）

目黒区長からのビデオメッセージです。

ビデオメッセージの視聴

メッセージ全文

区民の皆さん、こんにちは。区長の青木英二です。
皆さん、「フレイル」という言葉をご存知ですか。フレイルとは「元気な状態と介護が必要な状態のちょうど中間」を表しています。ぜひ区民の皆さんには、介護が必要な状態にならないで、いつまでもお元気で日々生活をしていただければと思います。そのためには、このフレイルの予防が大変大切です。
今日は、私もフレイルチェック会にお邪魔をしています。このフレイルチェックを通じて、いつまでも元気な日々を過ごせるようにできればなと思っています。どうぞ皆さんもフレイルチェック会、気軽にご参加できますので、どうぞトライしてみていただきたいと思います。
私も早速これから会場に行きます。レッツゴー。

今チェックを全部していただきました。おかげさまで全部青、青信号でした。ありがとうございます。毎日少しですけれども、運動をできるだけ心がけるようにしていますし、食事もできるだけ気を遣って行ってます。多分大事なことは、今日青だからそれでいいということで終わったら、多分何カ月後かにやったら次は赤だらけになってしまうんじゃないかなと思います。健康維持をするというのは、毎日毎日少しずつ継続は力なりということが大切ではないかなと思います。
どうぞ区民の皆さんもこのフレイルチェック、私も初めてやってみましたが、非常に簡単に、楽しくできます。また、サポーターの皆さんも本当に周りで親切に、本当にサポートしていただけますので、どうぞ多くの区民の皆さんがこのフレイルチェック会に参加をしていただきたいと思いますし、どうぞこのチェックをしていただいて、サポーターの方も奮ってご参加、応募していただければと思います。
区長青木英二からのお知らせです。ありがとうございました。
目指そう！　元気な100歳！

動画の使用

目黒区公式ホームページ上の文書や画像等の各ファイル及びこのページ内で紹介している動画については、無断改変、転載などの二次利用を禁止します。

これまでの区長メッセージ

区長の発言集　動画メッセージ