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ご家庭でできる省エネをご紹介します

更新日:2020年11月13日

”省エネ”は、エネルギーを効率的に使うこと。我慢や無理をするのではなく、かしこく、スマートにエネルギーを使うことです。
家計にも地球にもやさしい暮らしのための節電を紹介いたします。

家電製品による節電のポイント

出典:家庭の省エネハンドブック(2020年、東京都環境局発行)

冷暖房機

  • 冷房時の室温は28度を目安にする
  • 暖房時の室温は20度を目安にする
  • エアコンのフィルターをこまめに掃除する(月2回程度)

テレビ・パソコン

  • テレビを不必要につけている時間を減らす
  • テレビやパソコンモニターの画面は明るすぎないように設定する

照明

  • 白熱電球をLED電球に交換する
  • 照明のカバーを定期的に掃除する

冷蔵庫

  • 壁から適切な間隔で設置する
  • 季節に合わせて設定温度を調節する
  • 詰め込みすぎを控えて中を見えやすくして冷蔵庫を開けている時間を短くする

夏の省エネ・冬の省エネ

夏には冷房を、冬には暖房を使用するため、夏と冬の電気の使用量は増えます。冷暖房を使用する前または設定温度を上げ下げする前にできる工夫をご紹介します。

夏の省エネ

  • 綿や麻、レーヨンなど、涼しい衣類を着る。
  • 窓にすだれやカーテンで、日差しをカットする。
  • こまめに水分補給する

冬の省エネ

  • 厚手の靴下をはく、カーディガンをはおる、ひざ掛けを利用するなどして冷えを防ぐ。(身体を温める3つの首「首・手首・足首」を温めると効果的)
  • カーテンを厚手のものにする
  • 乾燥しやすい室内は50パーセントから60パーセントの適度な湿度を保ちましょう。

関連するページ

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。家庭の省エネ対策

東京都地球温暖化防止活動推進センター(クール・ネット東京)のホームページです。
「ご家庭向け」のページでは、家庭の省エネハンドブックの掲載のほか、省エネ診断や都の助成金制度について紹介しています。

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。COOL CHOICE 地球温暖化対策のために、今できる「賢い選択」。

環境省のページです。
夏の省エネのひとつである「COOL BIZ」や冬の省エネのひとつである「WARM BIZ」等について、掲載されています。

お問合せ

このページは、環境保全課温暖化対策係が担当しています。

所在地 目黒区上目黒二丁目19番15号

電話 03-5722-9034

ファックス 03-5722-9401

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