めぐろウォーキングマップ

マップ紹介

このマップでは、全部で7コースを設定し、コースごとにテーマとそれに沿った見どころスポット、エネルギー消費量、歩数、総距離、所要時間を掲載しています。
コースの中には、総距離が10キロメートルを越えるものもありますが、短縮ルートも掲載していますので、天候やその日の体調により、無理のない範囲で歩いていただくことができます。

配布場所

区立図書館、区立体育館、地区サービス事務所、住区センターのほか 区政情報コーナー（目黒区総合庁舎1階）、健康推進課（目黒区総合庁舎3階）、スポーツ振興課（総合庁舎5階）にて、無料配布しております。

データダウンロード

• 表紙、裏表紙（PDF：189KB）
• 目次、全域コースマップ「めぐろをめぐる7コース」（PDF：292KB）
• コース1　目黒通り「きらびやかな目黒通りを歩く」（PDF：337KB）
• コース1　地図（PDF：377KB）
• コース2　駒場・青葉台エリア「目黒と富士の絆を歩く」（PDF：305KB）
• コース2　地図（PDF：382KB）
• コース3　柿の木坂・東が丘エリア「東京1964オリンピックを歩く」（PDF：324KB）
• コース3　地図（PDF：331KB）
• コース4　碑文谷・目黒本町エリア「碑文谷の歴史と緑を歩く」（PDF：359KB）
• コース4　地図（PDF：341KB）
• コース5　目黒・下目黒エリア「江戸のレトロを歩く」（PDF：309KB）
• コース5　地図（PDF：365KB）
• コース6　八雲・緑が丘エリア「暗渠に生まれた緑道を歩く」（PDF：381KB）
• コース6　地図（PDF：349KB）
• コース7　祐天寺・中央町エリア「祐天寺と競馬場の面影を歩く」（PDF：346KB）
• コース7　地図（PDF：378KB）
• ウォーキングの効果、理想的なウォーキングフォーム、ウォーキングのウェア・アイテム・シューズ、水分補給を忘れずに（PDF：245KB）
• ウォーキングアップとクーリングダウン、ウォーキングの記録（PDF：244KB）
• A3判地図（コース2・コース5・コース7）（PDF：1,028KB）
• A3判地図（コース1・コース4・コース6）（PDF：843KB）