誰でもできる自転車の点検・整備

自分で直せないときは自転車屋さんへ

自転車に乗る前には点検しましょう

自転車はだれでも気軽に利用できる便利な乗り物ですが、車と同じ車両です。
点検・整備が不十分な自転車は、自転車利用者にとって危険であるばかりでなく、歩行者等の周りの人にも危険を及ぼすおそれがあります。
自転車を安全に利用するためには、日頃からの点検・整備が大切です。

誰でもできる点検・整備のやり方

自転車の点検は、だれでも簡単にできます。下のリストに沿ってやってみましょう
よくわからないときは、次のリンク先に解説ビデオがあります。

安全！安心！誰でもできる自転車点検（公益財団法人 日本交通管理技術協会のページ）

日常的な点検・整備

1. サドルに座ってペダルを一番下にしたときに足がまっすぐになりますか
2. ハンドルは、上下や左右に動いたりしませんか
3. ブレーキは、前と後ろを別々に試してみて、しっかり効いていますか
4. ベル（警報器）は、リンリンとよく鳴りますか
5. リフレクタ（反射材）は、汚れや破損もなく後ろをまっすぐ向いていますか
6. ペダルペダルを踏んだ時にカタカタ音がしませんか
7. タイヤの親指で押したときにへこみませんか
8. チェーンは、がりがり音もせずスムーズに回りますか
9. スタンドや泥よけが左右に簡単に動いたりしませんか
10. ライトは明るく点灯しますか
11. カギは付いていますか

定期的な点検・整備

1年に1回は、自転車屋さんで点検・整備をしてもらいましょう。
自転車屋さんは次の内容をよく点検して整備をしてくれます。

1. 自転車の各部に著しいさび、破損、がたつき等がありませんか

2. ブレーキレバーはスムーズに動きますか
3. ブレーキを握って、前後に動かしても自転車のタイヤが回りませんか
4. ブレーキレバーにガタつきはありませんか
5. タイヤの溝は、しっかりと残っていますか
6. タイヤの空気圧は適切ですか（実はタイヤの側面に書いてあります）
7. 車輪がフレームにしっかり固定され、ガタつきなどがありませんか
8. 車輪はスムーズに回転しますか
9. 車輪が左右等に振れはありませんか
10. 車輪のスポークがゆがんだり、一部なくなったりしていませんか
11. ハンドルはフレーム（本体）にしっかり固定され、ハンドルだけが上下左右に動いたりしませんか
12. フレーム（本体）にへこみや変形はありませんか
13. ライトはしっかりと固定され、明るく点灯しますか
14. 後部、側面、ペダルのリフレクタ（反射）は、しっかりと固定され、光をよく反射していますか
15. サドルは、しっかり固定され、両足先が地面につく高さに調整されていますか
16. スタンドは、ガタつきがなく、スムーズに動きますか
17. 泥よけは、がたつきや緩みがないですか
18. カゴや荷台は、がたつきや緩みがなく、荷物が落ちるような破損がありませんか
19. ベル（警報器）の音は、5メートル離れた場所からでもよく聞こえますか
20. 電動アシスト付自転車のバッテリー装着部は、がたつきや緩みがないですか
21. 折り畳み自転車の折り畳み部分はスムーズに動き、固定したときに緩みやがたつきがないですか
22. けん引できる自転車は、けん引するための部品がしっかりと固定され、がたつきや緩みがないですか

自転車の点検・整備に関するリンク

• 東京都自転車商協同組合
  東京都自転車商協同組合に加盟している目黒区内の自転車屋さんの一覧です。
• 東京都自転車安全利用指針・東京都自転車点検整備指針
  東京都は、「東京都自転車の安全で適正な利用の促進に関する条例」に基づき、「東京都自転車安全利用指針」及び「東京都自転車点検整備指針」を公表しています。
• 自転車安全利用リーフレット
  東京都は、都内の国公私立小学校・中学校・高等学校等の児童・生徒をはじめ、各種イベント等で、自転車の交通ルールをわかりやすく説明したリーフレットを配布しています。