更新日:2026年1月29日

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白菜ミカンサラダ

ミカンを皮までおいしく食べきり。使わなかった納豆のたれは調味料として活躍。

白菜ミカンサラダの画像

調理時間

15分

材料(3人分)

  • 白菜 250グラム
  • ミカン 中1個(150グラム)
  • 塩 小さじ2分の1
  • 酢 大さじ1
  • 納豆のたれ 2袋
  • 油(サラダ油、オリーブ油など) 大さじ1

作り方

  1. 白菜は、横長に置いて5センチメートル幅に切った後、繊維にそって細切りにする。
  2. 1に塩を入れて混ぜ、約10分置く。
  3. ミカンはよく洗って皮ごと半分に切り、片方から絞り汁を取る。もう片方は皮を剥き、実を5ミリメートル角に切る。
  4. 3で絞った残りと剥いた皮は、2分ゆでた後みじん切りにし、水気を絞る。
  5. ボウルに4、3の絞り汁と実、酢、納豆のたれ、油を入れて混ぜる。
  6. 5に水気を絞った2を入れて和え、完成。

レシピ考案

料理研究家 行長万里氏料理研究家ゆきながまり氏の顔写真

公式サイト

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