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脳リフレッシュ講座
認知機能を刺激する！脳活・筋活を行います。認知症やその予防について学ぶ講話。アタマとカラダを同時に使うトレーニングや筋力トレーニングなど、無理なく楽しみながら学びます。認知症予防に効果的な生活習慣や運動習慣が身につく教室です。
共通する事項
対象
区内在住の65歳以上のかた
参加費
無料
持ち物
- 水・お茶などの飲み物
- タオル
- 体を動かしやすい服装・靴でおいでください。
申し込みおよび問い合わせ先
区報発行日の翌営業日から電話で介護保険課介護予防係（電話：03-5722-9608）へお申し込みください。障害があり電話で申し込みできないかたはファクス（03-5722-9716）でお申し込みください。
日時・会場等
碑住区センターで行う教室（めぐろ区報令和8年4月掲載）
日時
令和8年5月21日、28日、6月4日、11日、18日、25日、7月2日、9日
毎週木曜日
午前10時から11時30分まで（全8回）
会場
碑住区センター（目黒区碑文谷二丁目16番6号）
定員
20人
鷹番住区センターで行う教室（めぐろ区報令和8年4月掲載）
日時
令和8年5月21日、28日、6月4日、11日、18日、25日、7月2日、9日
毎週木曜日
午後1時30分から3時まで（全8回）
会場
鷹番住区センター（目黒区鷹番三丁目17番20号）
定員
20人
目黒区総合庁舎で行う教室（めぐろ区報令和8年10月掲載）
日時
令和8年11月17日、24日、12月1日、8日、15日、22日、1月5日、12日
毎週火曜日
午前10時から11時30分まで（全8回）
会場
目黒区総合庁舎（目黒区上目黒二丁目19番15号）
定員
20人
北部地区サービス事務所で行う教室（めぐろ区報令和8年10月掲載）
日時
令和8年11月17日、24日、12月1日、8日、15日、22日、1月5日、12日
毎週火曜日
午後1時30分から3時まで（全8回）
会場
北部地区サービス事務所（目黒区大橋一丁目5番1号クロスエアタワー9階）
定員
20人
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お問い合わせ
介護保険課 介護予防係
電話：03-5722-9608
ファクス：03-5722-9716