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短期集中予防サービス

更新日:2021年9月30日

「昔やっていた趣味をまたやりたい!」「一人で買い物に出かけられるようになりたい!」など、”やりたい””なりたい”を実現しませんか。あなたらしい生活を取り戻すために、実現までの道筋を専門職ががっちりお手伝いします。
新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、変更または中止する場合があります。

対象者(共通)

お住まいの担当地域包括支援センターで面談により実施する25項目の生活機能基本チェックリストに該当し、サービス事業対象者に認定されたかた、及び、要支援1または要支援2の認定をお持ちのかた

  • 要介護認定のかたは対象となりません。
  • 身体状況によって参加できない場合があります。

ケアマネジャーによるケアプランの作成が必要です。

「通所・グループ型」”できる”を応援Let'sトライ!

仲間と一緒に約3か月間トレーニングやグループワークなどを通じて、シニアに必要な介護予防について総合的に学びます。

定員

10人

回数

週1回全12回(説明会あり)

時間

1回120分

利用料

1,800円

会場

(1)ノアスタジオ都立大学店(目黒区中根一丁目2番17号)月曜日午後2時から4時
(2)コナミスポーツクラブ目黒青葉台(目黒区青葉台二丁目19番10号)火曜日午前9時30分から11時30分

申込方法

(1)(2)いずれも、お住いの担当の地域包括支援センターへご連絡ください。
前月20日までに申し込まれたかたが翌月初めから利用できます。

「通所・個別型」接骨院・整骨院で筋トレ

地域の接骨院・整骨院に通い、柔道整復師が介護予防に効果的な、個人の体力に合わせたトレーニングを紹介・指導します。

回数

平日週2回全28回

時間

1回60分

利用料

4,200円

会場

区内接骨院・整骨院(指定)

申込方法

お住いの担当の地域包括支援センターへご連絡ください。

「訪問型」自宅で筋トレ

「外に出るのは疲れる、おっくう」など心や身体の状況で通所が困難なかたに、地域の柔道整復師がご自宅にお伺いして、介護予防に効果的な、個人の体力に合わせた自宅でできるトレーニングを紹介・指導します。

回数

平日週1回全12回

時間

1回60分

利用料

無料

会場

ご自宅

申込方法

お住いの担当の地域包括支援センターへご連絡ください。

地域包括支援センターの管轄表

管轄 名称 電話番号 所在地
北部地区 北部包括支援センター 03-5428-6891 目黒区大橋一丁目5番1号 クロスエアタワー9階
東部地区 東部包括支援センター 03-5724-8030 目黒区上目黒二丁目19番15号 総合庁舎1階
中央地区 中央包括支援センター 03-5724-8066 目黒区中央町二丁目9番13号 食販ビル2階
南部地区 南部包括支援センター 03-5724-8033 目黒区碑文谷一丁目18番14号 碑小学校内(南西側)
西部地区 西部包括支援センター 03-5701-7244 目黒区柿の木坂一丁目28番10号

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お問合せ

このページは、介護保険課介護予防係が担当しています。

所在地 〒153-8573 目黒区上目黒二丁目19番15号

電話 03-5722-9608

ファックス 03-5722-9716

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〒153-8573 東京都目黒区上目黒二丁目19番15号

電話 03-3715-1111(代表)

法人番号 1000020131105

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