ウェルネス・ダンス・ベース

SWP（シニア・ウェルネス・プロジェクト）

MDC Senior Wellness Project（メグロダンスコネクション シニア・ウェルネス・プロジェクト）

株式会社LDH JAPANと連携した、ダンスによる健康づくりに向けたプロジェクト

1人でも多くのシニアが、いつまでも健康で若々しく、充実した人生を楽しむことができるよう、気軽にダンスを楽しめる環境づくりを進め、ダンスの輪を広げます。

 

ウェルネス・ダンス・ベース

「ダンスを通じて地域で集い、ウェルネスにつながる場」という思いを込めて名づけたダンスコミュニティです。音楽に合わせて体を動かしたいかた、これからダンスをはじめてみたいかた、ダンス仲間をつくりたいかたも大歓迎です。「ウェルネス・ダンス・ベース」に集まった仲間と一緒に楽しく踊りましょう。

内容

同じ場所、同じメンバーで集まりダンスの練習をします。

ダンス未経験でも参加できるよう基本の動きを中心に練習します。

LDHの指導を受けた「めぐろ区民インストラクター」を中心として運営します。

日時

令和8年5月から8月（全8回）

午後5時30分から午後6時30分まで

注記　詳細については、下記日程表をご参照ください。

会場

目黒区総合庁舎2階大会議室

対象

60歳以上の区内在住者。立位で軽い運動ができるかた。

募集人数

30人（申し込み多数の場合は抽選）

参加費

無料

持ち物

• 動きやすい服装、運動靴
• タオル、飲み物など

注記：更衣に関しては、個室トイレのご案内となります。

日時表

日程	曜日	実施時間
5月7日	木曜日	午後5時30分から6時30分まで
5月21日	木曜日	午後5時30分から6時30分まで
6月4日	木曜日	午後5時30分から6時30分まで
6月18日	木曜日	午後5時30分から6時30分まで
7月2日	木曜日	午後5時30分から6時30分まで
7月16日	木曜日	午後5時30分から6時30分まで
8月6日	木曜日	午後5時30分から6時30分まで
8月20日	木曜日	午後5時30分から6時30分まで

注意事項

広報用として写真か動画を撮影し、区報や区ウェブサイト等に使用いたしますので、ご了承の上、ご参加ください。

申し込み方法

申し込みは終了しました。

次回は12月から3月を予定しています。詳細は10月ごろ掲載予定です。