シニア青春（あおはる）ダンス講座

SWP（シニア・ウェルネス・プロジェクト）

MDC Senior Wellness Project（メグロダンスコネクション シニア・ウェルネス・プロジェクト）

株式会社LDH JAPANと連携した、ダンスによる健康づくりに向けたプロジェクト

1人でも多くのシニアが、いつまでも健康で若々しく、充実した人生を楽しむことができるよう、気軽にダンスを楽しめる環境づくりを進め、ダンスの輪を広げます。

 

シニア青春（あおはる）ダンス講座

講座内容

• ダンス未経験者でも参加できるよう、ダンスの基本的な動きを楽しみながら体験できます。
• ご自宅でも実践可能なストレッチなども学ぶことができます。
• 90年代に流行した楽曲を振り付けします。詳細はイメージ動画もご覧ください。

 

めぐろ×LDHシニア青春（あおはる）ダンス講座 イメージ動画

日時・場所

令和8年8月13日（木曜日）

午後5時から6時まで

EXPG STUDIO TOKYO（青葉台二丁目17番16号）

講師

株式会社LDH JAPAN所属講師など

対象

• 区内在住の60歳以上で、立位で軽い運動ができるかた。
• これまでこの講座に未参加のかたを優先します。

募集人数

30名

申し込み者多数の場合は抽選となる場合がございます。

参加費

無料

持ち物

• 動きやすい服装
• 室内履き
• タオル・飲み物等

注記：更衣室のスペースが限られておりますので、できる限り動きやすい服装でお越しください。

申し込み方法

令和8年7月2日（木曜日）から7月15日（水曜日）までに申し込みフォームまたは申込書でお申し込みください（申込者多数の場合は抽選となる場合がございます）。

申し込みフォームで申し込むかた

申し込みフォーム

申込書で申し込むかた

申込書（PDF：136KB）

郵送・持参先

〒153-8573 目黒区上目黒二丁目19番15号

目黒区 健康福祉部 介護保険課 介護予防係（目黒区総合庁舎2階）

（平日午前8時30分から午後5時15分）

今後の講座開催予定

日程	曜日	実施時間
9月10日	木	午後5時から6時
10月8日	木	午後5時から6時
11月12日	木	午後5時から6時
12月10日	木	午後5時から6時

注記　日程は予告なく変更する場合がございます。

注記　1月以降の日程は順次掲載予定です。